Reklama

kobieta.dziennik.pl

Ciągła ochota na słodycze? Twój organizm może domagać się jednego

wczoraj, 11:21
Ciągła ochota na słodycze? Twój organizm może domagać się jednego
Nie zawsze chodzi o brak silnej woli. Jeśli codziennie masz ochotę na coś słodkiego, a czekolada „woła” do ciebie już od rana, organizm próbuje wysłać ważny sygnał. Coraz więcej badań wskazuje, że za niekontrolowaną ochotą na cukier stoją konkretne mechanizmy biologiczne. Co tak bardzo rozregulowuje hormony, zaburza metabolizm i sprawia, że słodycze stają się niemal nie do odparcia?

Wystarczą trzy łyżki tych ziaren i woda. Skrzydłokwiat w mig wypuści kwiaty

24 lutego 2026, 10:21
Bywa, że skrzydłokwiat, choć wygląda zdrowo i nie wykazuje oznak choroby, nie wypuszcza kwiatów. Na szczęście ten problem można rozwiązać. Wystarczy sięgnąć po prosty, domowy nawóz, który dodany do podłoża potrafi wyraźnie pobudzić roślinę do kwitnienia.

Jak obniżyć cholesterol w naturalny sposób bez leków? Domowy sposób na cholesterol

24 lutego 2026, 09:58
Podwyższony cholesterol przez długi czas nie daje wyraźnych objawów, ale stopniowo uszkadza organizm. Nadmiar frakcji LDL odkłada się w naczyniach krwionośnych, prowadząc do miażdżycy, zwężenia tętnic i zaburzeń krążenia. To właśnie wysoki cholesterol zwiększa ryzyko zawału serca, udaru mózgu i nadciśnienia. Utrudnia też prawidłową pracę wątroby i sprzyja stanom zapalnym w organizmie. Im dłużej utrzymuje się na podwyższonym poziomie, tym trudniej cofnąć jego skutki. Jak obniżyć cholesterol domowym sposobem? Podpowiadamy.

Ta przyprawa pomoże przy wysokim cholesterolu i otyłości. 1 łyżeczka dziennie wystarczy

24 lutego 2026, 08:55
Niepozorna przyprawa, którą wiele osób ma w kuchni, trafiła pod lupę naukowców. Najnowsze badania pokazują, że regularne sięganie po nią może korzystnie wpływać na poziom cholesterolu i masę ciała. Co dokładnie odkryto i komu może pomóc jedna łyżeczka dziennie?

Daję 4 krople do bębna i kurtka puchowa jest jak nowa. Koniec zbitego puchu i stęchłego zapachu

24 lutego 2026, 07:00
Pranie kurtki puchowej w domu budzi sporo obaw i nie bez powodu. Źle wyprana kurtka może stracić objętość, przestać grzać albo wyglądać gorzej niż przed praniem. Choć puchowe okrycia są lekkie i ciepłe, ich pielęgnacja wymaga ostrożności i znajomości kilku zasad. To zazwyczaj nie są tanie kurtki, dlatego nie ma tu miejsca na eksperymenty. Dlatego sprawdź koniecznie jak wyprać bezpiecznie kurtkę puchową w domowych warunkach.
Reklama

Pomaga obniżyć poziom cholesterolu i wspiera wątrobę. Polacy używają zbyt rzadko

24 lutego 2026, 04:54
Aromatyczna, intensywna w smaku i znana od tysięcy lat przyprawa może mieć znacznie większy wpływ na zdrowie, niż do tej pory sądzono. „Złoto faraonów”, czyli czarnuszka, według najnowszych badań może realnie wspierać serce, obniżać poziom „złego” cholesterolu i działać ochronnie na wątrobę. Mimo to w Polsce wciąż używana jest zbyt rzadko.

Seniorzy powinni jeść kilka sztuk dziennie. To paliwo dla mózgu i serca

23 lutego 2026, 11:05
Choć niepozorne, stanowią cenne wsparcie dla pracy mózgu i serca. Dlatego szczególnie seniorzy powinni włączyć je do codziennej diety. Orzechy włoskie, bo o nich mowa, jedzone w ilości kilku sztuk dziennie mogą wspierać pamięć, koncentrację oraz prawidłowe funkcjonowanie układu krążenia.

Seniorzy powinni jeść codziennie. Wzmacnia stawy, oczyszcza jelita, usuwa toksyny z organizmu, wzmacnia odporność

22 lutego 2026, 19:54
Z wiekiem organizm potrzebuje coraz więcej wsparcia, zwłaszcza jeśli chodzi o trawienie, odporność i układ kostno-stawowy. Jest jeden prosty element diety, który może realnie poprawić codzienne funkcjonowanie seniorów i wcale nie chodzi o drogie suplementy.

Szklanka rano przed śniadaniem pomoże obniżyć cukier. Naukowcy potwierdzili ten prosty nawyk

22 lutego 2026, 16:57
Osoby zmagające się z podwyższonym poziomem cukru we krwi doskonale wiedzą, że znaczenie ma nie tylko to, co jemy, ale również to, co pijemy każdego dnia. Coraz częściej uwagę zwraca prosty poranny rytuał, który może wspierać organizm w lepszej kontroli glikemii. Ten nawyk zainteresował również naukowców.

Pij 2 szklanki każdego dnia. Pomoże zbić wysoki cukier

22 lutego 2026, 15:58
Znany napój, który może wydawać się zwykłym elementem porannego rytuału, w rzeczywistości może mieć znaczący wpływ na gospodarkę cukrową organizmu. Nie chodzi o lekarstwo ani cudowny preparat, ale o coś, co większość z nas ma w domu i czego regularne picie wiąże się z wieloma korzystnymi efektami, w tym wspomaganiem kontroli poziomu cukru we krwi.
Reklama

Życzenia na Dzień Kobiet 2026. Krótkie, śmieszne i wzruszające życzenia na 8 marca

22 lutego 2026, 14:17
Dzień Kobiet 2026 to wyjątkowy moment, aby wyrazić wdzięczność i podziękowanie wszystkim wspaniałym kobietom. Niezależnie od tego, czy chcemy przekazać życzenia swojej ukochanej, mamie, koleżance czy współpracowniczce, przygotowaliśmy zestaw pięknych, śmiesznych i wzruszających życzeń na 8 marca 2026.

Życzenia na Dzień Kobiet 2026 dla koleżanek z pracy - 8 marca 2026

22 lutego 2026, 14:15
Dzień Kobiet 8 marca 2026 to wyjątkowa okazja, by docenić siłę, determinację i piękno, jakie kobiety wnoszą do każdego dnia. To moment pełen ciepłych słów, wdzięczności i serdeczności, który przypomina, jak ważne są w naszym życiu. Niezależnie od tego, czy składamy życzenia bliskim, współpracowniczkom czy klientkom, warto, by były one pełne szacunku, inspiracji i dobrych myśli. Oto najpiękniejsze oficjalne życzenia na Dzień Kobiet 2026, które podkreślą wyjątkowość tego dnia.

Dzień Kobiet 2026 - śmieszne życzenia na 8 marca!

22 lutego 2026, 10:19
Dzień Kobiet to idealna okazja, by obdarować wszystkie panie ciepłym słowem, ale dlaczego nie dodać do tego odrobiny humoru? Śmieszne życzenia to świetny sposób, aby wywołać uśmiech i sprawić, że ten dzień będzie radosny. Jeśli szukasz zabawnych i lekkich życzeń na 8 marca 20256 oto 20 propozycji, które rozbawią każdą kobietę! Ale uważaj, granica jest cienka ;)

Czym się różni awokado Hass od klasycznego? Nie chodzi tylko o kolor. Różnice są znacznie większe

20 lutego 2026, 13:48
Awokado Hass czy klasyczne zielone? Podczas zakupów bardzo często pojawia się to pytanie. Awokado od lat uchodzi za symbol zdrowej kuchni, ale czy lepiej sięgnąć po droższe, ciemne awokado Hass, czy po klasyczne zielone? Różnice nie kończą się na kolorze skórki i cenie, więc jeśli zależy Ci na świadomym wyborze, warto je poznać. Wyjaśniamy.

Wiele osób wyrzuca je do kosza choć te saszetki mają rewelacyjne zastosowanie

20 lutego 2026, 12:00
Małe, białe torebki z żelem krzemionkowym zwykle kończą w koszu na śmieci zaraz po rozpakowaniu np. nowych butów czy sprzętu elektronicznego. Tymczasem te niepozorne dodatki mogą pełnić w domu zaskakująco praktyczną rolę.

Pomaga na bolące stawy i wspomaga trawienie. Seniorzy powinni włączyć do menu

19 lutego 2026, 22:52
Ból kolan przy wstawaniu, sztywność palców o poranku, problemy z trawieniem po cięższym posiłku. To częste sygnały, że organizm potrzebuje wsparcia. Dobra wiadomość jest taka, że wiele można poprawi odpowiedną. Odpowiednio skomponowana dieta może zmniejszać stan zapalny, wzmacniać chrząstkę stawową i jednocześnie poprawiać pracę jelit.

WHO ostrzega przed epidemią samotności: zagrożenie dla zdrowia porównywalne do palenia papierosów. Czy mamy dziś epokę singli? [WYWIAD]

17 lutego 2026, 12:55
WHO ostrzega przed epidemią samotności, która stanowi zagrożenie dla zdrowia publicznego porównywalne do palenia papierosów. Czy mamy dziś epokę singli? Jak zbudować solidny związek w czasach scrollowania? Na nasze pytania odpowiadają autorki książki "Epoka singli" Joanna Godecka oraz Sylwia Stodulska-Jurczyk.

Grzejniki u góry ciepłe na dole zimne - co z tym zrobić? Dlaczego grzejnik jest zimny na dole?

17 lutego 2026, 12:52
Grzejnik zimny na dole, ciepły na górze. Na pierwszy rzut oka działa, a jednak nie grzeje tak, jak powinien. Dlaczego kaloryfer jest gorący tylko w połowie? Czy wystarczy odpowietrzenie, czy może problem leży gdzie indziej? Podpowiadamy, jakie są najczęstsze przyczyny, że grzejnik jest zimny na dole i jak samodzielnie poradzić sobie z tym problemem.

Masz w domu te przedmioty? To magnes na pluskwy

17 lutego 2026, 11:50
Myślisz, że Twój dom jest bezpieczny? Niepozorne przedmioty, które większość z nas trzyma blisko łóżka, może wabić niechcianych lokatorów. Co warto wyrzucić z pokoju, zanim walka z plagą pluskiew stanie się codziennością?

Weź z kuchni i włóż za kaloryfer, a w mieszkaniu zrobi się ciepło. Prosty patent bez podkręcania grzejników

17 lutego 2026, 09:51
Zimowe mrozy potrafią dać się we znaki, nie tylko na zewnątrz. Nawet w ogrzewanych mieszkaniach coraz częściej odczuwamy chłód. Zanim jednak postanowisz zwiększyć temperaturę na grzejniku i przygotujesz się psychicznie na wyższe rachunki za ogrzewanie, warto wypróbować prosty domowy sposób, który pomaga zatrzymać ciepło w pomieszczeniu.
Reklama