Reklama
Reklama
Reklama

To Ci nie służy! 7 wakacyjnych grzechów przeciwko zdrowiu i dobrej formie

Po pierwsze: za tłusto
Po pierwsze: za tłusto / Shutterstock
Zdrowy styl życia, właściwe odżywianie i regularny ruch – o ile, na co dzień staramy się stosować do przykazań zdrowotnych, o tyle w czasie urlopu tracą one swoją moc. Chętniej folgujemy zachciankom, zapominając albo ignorując zasady. Ochoczo popełniamy grzeszki w przekonaniu, że dwutygodniowy urlop od sportu i wartościowego jedzenia nie odbije się na naszej kondycji. A to nieprawda. Sprawdź, jakim pokusom najczęściej ulegamy i co zrobić, aby podczas wakacji czuć się dobrze.
Reklama
Reklama
Tematy:
zdrowy styl życia doeta zdrowie uroda kobiety uroda odchudzanie zdrowie kobiety
Reklama

Komentarze (1)

Uwaga, Twój komentarz może pojawić się z opóźnieniem do 10 minut. Zanim dodasz komentarz - zapoznaj się z zasadami komentowania artykułów .
  • sosna
    2014-06-20 16:11
    odchudzanie w wakacje to średni pomysł ale lepiej tak niż w ogóle. sama się za siebie wzięłam i jak na razie trwam w swoich postanowieniach. trochę sobie jednak ułatwiam życie i zażywam olej arachidowy z oleofarmu. zmniejsza apetyt i utrzymuje uczucie sytości, nie wolno całkiem tłuszczów wykluczyć z diety :)
    0
    zgłoś
Reklama

Zobacz więcej

Reklama