Kiedy przychodzą zimne miesiące, często się rozleniwiamy. Zamiast biegu na dworze wolimy wygrzać się pod kocem.

Reklama

Co może pomóc utrzymać ciało w formie przez najbliższe miesiące? Oto 5 przydatnych rad, które zachęcą do aktywności w chłodny czas.