Zawsze warto się ruszać na świeżym powietrzu.
Wiele osób jesienią rezygnuje ze sportów na zewnątrz. Okazuje się, że nawet w złą pogodę warto uprawiać sport na dworze. Jedyne, o czym należy pamiętać, to odpowiednie ubranie.
Kilku porad w tej kwestii udzielił w DDTVN Andrzej Bogdał, trener biegowy.
Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A. Kup licencję
Źródło X-news
Zobacz
|