Instruktorka jogi Barbara Tworek wyjaśniła w DDTVN, dla kogo odpowiednia jest pozycja świecy.
Jak sprawdzić, czy jest dla nas odpowiednia? Jak prawidłowo ją wykonać? Dowiecie się z materiału wideo.
Prawie każdy ćwiczył tę pozycję na lekcjach WF w szkole. Również wielu dorosłych ma ambicje, by ją wykonywać. Faktycznie: ciało ułożone w świecę robi wrażenie, ale nie wszyscy powinni za wszelką cenę starać się wykonać to ćwiczenie.
Reklama
Reklama
Zobacz
Popularne
Zobacz również
Najnowsze
Reklama
Reklama