Nie bądź letnim leniem! Oto sposoby na zmotywowanie się do aktywności podczas wakacji

... czas relaksu i naładowania baterii. Nie myślimy wtedy zwykle o intensywnych treningach i trzymaniu diety. Jak zmotywować się jednak do aktywności latem?

Swoimi poradami w „Dzień Dobry TVN” podzieliła się nauczycielka jogi Ola Żelazo.