Miłośnicy joggingu - nawet ci zaprawieni w bojach - powinni mieć się na baczności, gdy żar leje się z nieba.
Wysokie temperatury nie muszą być przeszkodą w bieganiu. Do treningu trzeba jednak podejść z głową, żeby nie zaszkodzić swojemu zdrowiu.
Bieganie w upale może prowadzić do udaru, utraty świadomości oraz wyczerpania zasobów energetycznych.
Zobacz jakich zasad należy przestrzegać biegając w upalne dni.
Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A. Kup licencję
Źródło X-news
Zobacz
|