Naukowcy z Brigham and Women’s Hospital zapewniają, że wpływa to także na poprawienie poziomu cukru we krwi.

Przebadano 19 kobiet po menopauzie, które jadły 100 g czekolady w ciągu godziny po przebudzeniu lub godzinę przed snem. Porównano ich wyniki z osobami, które w ogóle nie jedzą czekolady. Kobiety jedzące czekoladę rano nie dość, że nie przytyły, to zaobserwowały jej pozytywne działanie. Poprawił się ich apetyt, poziom mikrobiomu jelitowego czy jakość snu.

Reklama

Czy wnioski z tych badań mogą zmienić spojrzenie na słodycze?

Trwa ładowanie wpisu