Bieganie cieszy się niesłabnącą popularnością wśród osób, które chcą pozbyć się nadprogramowych kilogramów. Czy to rzeczywiście najlepszy wybór dla wszystkich marzących o idealnej sylwetce?

Reklama

Wątpliwości z tym związane rozwiał w „Dzień Dobry TVN” trener Patryk Puczyłowski. Wyjaśnił też, na co zwrócić uwagę, decydując się na tę formę aktywności fizycznej.