Nie trzeba biegać, żeby dać swojemu ciało to, co najlepsze.
18% Polaków spaceruje mniej niż 10 minut tygodniowo. Specjaliści przekonują jednak, że warto chodzić minimum godzinę dziennie.
O tym, dlaczego warto codziennie spacerować, opowiedziała w DDTVN dietetyczka Ula Somow.
Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A. Kup licencję
Źródło X-news
Zobacz
|