Jak się nie przejadać? Swoimi radami na ten temat podzieliła się Kristin Kirkpatrick - dietetyczka z kliniki w Cleveland i współautorka książki "Skinny Liver".

Reklama

Dlaczego warto mierzyć swój głód w skali 1-10? Co z jedzeniem poza domem?

Odpowiedzi znajdziecie w materiale.