Dietetyk i psychodietetyk Karolina Gruszecka opowiedziała w DDTV, jak powstrzymać się przed podjadaniem.
Reklama
– Kluczowe jest odróżnienie głodu emocjonalnego od głodu fizjologicznego – wyjaśniła.
Jak nie podjadać słodyczy?
Podjadanie z nudów? TAK to powstrzymasz
30 kwietnia 2020, 17:11
Ten tekst przeczytasz w mniej niż minutę
Siedzenie w domu nie sprzyja utrzymaniu szczupłej sylwetki. Pewne niezdrowe nawyki można jednak spróbować ograniczyć.
Reklama
Reklama
Powiązane
Reklama
Reklama
Komentarze