Dietetyk i psychodietetyk Karolina Gruszecka opowiedziała w DDTV, jak powstrzymać się przed podjadaniem.

– Kluczowe jest odróżnienie głodu emocjonalnego od głodu fizjologicznego – wyjaśniła.

Jak nie podjadać słodyczy?

Trwa ładowanie wpisu

Reklama