Jak zdrowo schudnąć bez głodzenia się i bez efektu jo-jo? Idealną dietą, która spełnia te wymagania, jest dieta nordycka - sekret długowieczności Skandynawów. Jak wygląda przykładowy jadłospis? Czy każdy może ją stosować?

O tym wyjątkowym sposobie żywienia opowiedziała w „Dzień Dobry TVN” dietetyk Urszula Somow.