Przesuszona skóra
Nie musisz przejść pieszo Sahary, żeby twoja skóra stała się sucha i podrażniona. Hotelowa klimatyzacja, ciepły wiatr, wysoka temperatura i niska wilgotność na zewnątrz, to czynniki sprzyjające wysuszaniu się skóry. Skóra może swędzieć, łuszczyć się i być miejscami zaczerwieniona. Warto pamiętać o kilku wskazówkach. W basenie chlorowana woda, a w morzu sól może da się we znaki, dlatego po wyjściu z wody weź prysznic z użyciem dobrego żelu o neutralnym pH, bez zawartości parabenów i o jak najmniejszej ilości dodatków zapachowych. Mydło, zwłaszcza antybakteryjne, jest najgorszym rozwiązaniem, bo pozbywa nas naturalnej bariery ochronnej skóry.
- – twierdzi kosmetolog Katarzyna Brzozowska z Body Care Clinic w Katowicach.
Aby uniknąć nadmiernego przesuszenia skóry, warto nanosić sprawdzone kremy nawilżające z dodatkiem naturalnych olejów roślinnych ze składnikami łagodzącymi takimi jak allantoina czy pantenol. Na silnie przesuszoną skórę możemy stosować preparaty z kilkuprocentową zawartością mocznika, który zatrzyma wodę na dłużej. Pokojowa klimatyzacja też nie musi być ustawiona na najniższą temperaturę, podnieśmy termostat kilka stopni wyżej, a powietrze będzie bardziej przyjazne.
Wysyp trądziku
Jeżeli za kierunek letnich wojaży obraliśmy ciepłe kraje, a nie koło podbiegunowe, to nie unikniemy pocenia, a do tego większego wydzielania sebum, co w połączeniu z bakteriami prowadzi do prawdziwej wakacyjnej zmory, czyli pryszczy. Gdy chcemy wyglądać olśniewająco w kurorcie, te na pewno nie przysporzą nam adoratorów.
W 40-stopniowym upale nie unikniemy pocenia, ale do ocierania czoła z potu używajmy czystego ręcznika, chusteczki higienicznej lub jednorazowego ręcznika papierowego.
- – mówi kosmetolog.
Zmiany skórne pojawiają się zwykle w rejonie twarzy, więc do jej mycia używajmy preparatów oczyszczających skórę z nadmiaru sebum, a po myciu zalecane są lekkie kosmetyki z niekomedogennymi składnikami, tzn. takimi, które nie zatykają porów. Krem do twarzy powinien być nawilżający, nietłusty (oil-free) i o lekkiej konsystencji. Zwróćmy na to uwagę przy pakowaniu walizki przed wyjazdem.
Potówki i odparzenia
Po co człowiek się poci? Można by odpowiedzieć – żeby uprzykrzyć życie! Ale nie to jest istotą pocenia. Sam pot jest niezwykle potrzebny i spełnia ważną funkcję – ułatwia termoregulację, czyli pozbywanie się ciepła z organizmu, a także nadmiaru niektórych soli i związków mineralnych, wspomagając nerki. Gdy jest ciepło, ćwiczymy intensywnie lub gdy coś nas zdenerwuje gruczoły (potowe) zwiększają wydzielanie potu. W upalnym otoczeniu przeforsowane gruczoły mogą jednak się zatykać. Efekt? Na skórze pojawia się swędząca wysypka.
- – radzi Katarzyna Brzozowska.
Innym problemem, ściśle związanym z poceniem, są odparzenia. Występują zarówno u dzieci, jak i dorosłych. Związane są z nadwagą i nadmiernym tarciem o siebie powłok skóry, dlatego często dotykają sportowców. Pojawiają się w miejscach, gdzie trudno o dostęp powietrza np. we fałdach skórnych, pachwinach, między pośladkami, pod biustem. Skóra jest zaczerwieniona, bolesna, może swędzieć, w bardziej zaawansowanych przypadkach pojawia się wysięk płynu surowiczego i pęcherzyki nim wypełnione.
- – wyjaśnia kosmetolog.
Alergia na słońce
Dopiero wyszłaś na plażę, a już na rękach i przedramionach masz czerwone, swędzące placki? To może być alergia na słońce, przez specjalistów nazywana fotodermatozą lub fotouczuleniem. To sytuacja, w której pod wpływem promieni słonecznych układ odpornościowy daje o sobie znać, nawet, jeżeli realnego zagrożenia nie ma w pobliżu.
- – mówi kosmetolog.
Aby ustrzec się nieprzyjemnych objawów fotoalergii czytajmy ostrzeżenia nawet na lekach dostępnych bez recepty. Gdy już zauważymy pierwsze objawy, osłońmy skórę przed promieniami słonecznymi. Przy dotkliwym swędzeniu ulgę mogą przynieść miejscowe lub doustne leki przeciwhistaminowe. Poważniejsze przypadki fotouczulenia konsultujmy z dermatologiem.
Grzybice
Skóra jest konserwatystką. Lubi stałą temperaturę, nie przepada za opalaniem, przyzwyczaja się do kosmetyków, które stosujemy na co dzień. Gdy pozwolimy sobie na odstępstwa od normy, może się zareagować nerwowo – będzie przesuszona, podrażniona, bardziej skłonna do wyprysków alergicznych, ale również bardziej podatna na infekcje.
Grzybica skóry i paznokci jest przypadłością niezwykle powszechną. Szacuje się, że na różnych etapach życia dotyka ok. 40% populacji. Nieleczona może doprowadzić do przykrych konsekwencji, dlatego ważna jest profilaktyka, a przy pierwszych oznakach zdecydowane leczenie.
- – mówi kosmetolog.
Grzybicą można zarazić się właściwie wszędzie. Zarodniki są trudne do zwalczenia i lubią miejsca wilgotne i ciepłe, nie tylko na ciele człowieka, ale również w jego otoczeniu. Kabina prysznicowa, podłoga łazienki, basenu, sauna, nawet dywan i ręczniki w pokoju hotelowym – wszędzie możemy zakazić się grzybicą. Na wakacje warto brać swoje klapki i nie wchodzić bez nich pod prysznic czy na basen. Muszą być przewiewne i łatwe do umycia oraz wysuszenia. W bardziej zabudowanych stopa nie wyschnie tak szybko, jak to konieczne.
Na wyjazd warto zaopatrzyć się w antygrzybiczną zasypkę lub spray i stosować je profilaktycznie. Jeżeli jednak zauważymy u siebie pierwsze objawy, nie zwlekajmy z wizytą w aptece. Bez recepty dostępne są preparaty w postaci maści, roztworu czy sprayu, popularne są substancje aktywne, jak klotrimazol, terbinafina, cyklopiroks. Nieleczona grzybica łatwo się rozprzestrzenia na ciele, ale również innych domowników. Po ustąpieniu objawów, kurację należy kontynuować minimum przez kilka tygodni.
