Jeśli jeszcze nie wierzysz, że to najważniejszy posiłek w ciągu dnia, najwyższy czas zmienić zdanie!
Dietetycy twierdzą, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Zapewnia siłę i witalność na cały poranek, zapewniając przebudzenie ciała i umysłu. Śniadanie powinno stanowić 25 procent całkowitego dziennego zapotrzebowania na energię i zawierać głównie węglowodany, białka, a w mniejszej części tłuszcze.
Dlaczego jeszcze warto je jeść? Dowiedz się z materiału filmowego.
Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A. Kup licencję
Źródło X-news
Zobacz
|