Nadmiar obowiązków
Zakupy, przedświąteczne porządki, gotowanie – te zajęcia często nie pozwalają nam przygotować się w spokoju do świątecznych dni. Warto jednak wykonać kilka podstawowych zabiegów, które pozwolą nam wyglądać pięknie w Wielkanoc.
- – mówi Anna Smolińska, kosmetolog w Body Care Clinic.
- – dodaje Anna Smolińska.
Kaloryczne potrawy
Tradycyjne babki i mazurki poddają naszą silną wolę ciężkiej próbie w Święta. Warto oczywiście spróbować wszystkich potraw przygotowanych na tę okazję, pamiętając jednak o kilku prostych zasadach, które pomogą nam nie przybrać dodatkowych kilogramów.
- – radzi kosmetolożka.
Brak ruchu
Po obfitym świątecznym śniadaniu najczęściej zasiadamy na kanapie, relaksując się i ciesząc wolnymi chwilami. Warto jednak pomyśleć o dłuższym spacerze, który dotleni organizm oraz poprawi metabolizm. Przykładowo godzina marszu pozwoli nam spalić ok. 350 kcal.
- – zapewnia Smolińska.
Nadmiar alkoholu
Alkohol zdecydowanie nie sprzyja urodzie – wzmaga apetyt, nie posiada żadnych wartości odżywczych, a jedynie puste kalorie. Dodatkowo prowadzi do odwodnienia organizmu, co może powodować podrażnienia skóry.
- – ostrzega Anna Smolińska z Body Care Clinic.
Eksperymenty kosmetyczne
Każda kobieta chce w Święta zaskoczyć najbliższych rewelacyjnym wyglądem, przez co może sięgnąć po preparaty, które mają w kilka chwil zdziałać prawdziwe cuda dla naszej urody. Nie jest to jednak dobry pomysł, ponieważ nowy kosmetyk może podrażnić wrażliwą cerę i dać odwrotny skutek do zamierzonego.
- – mówi Anna Smolińska.
- - dodaje kosmetolog.
