Gruntowne porządki, okazują się być bardziej efektywne w spalaniu
kalorii niż... bieganie w maratonach - twierdzą naukowcy. Badacze
wskazują, że wystarczy 16 godzin intensywnych porządków, aby spalić 3
tys. 655 kalorii.
W spalaniu kalorii najbardziej pomocne okazuje się sprzątanie szafek. Podczas czterogodzinnego wyciągania rzeczy z szuflad i półek, dokładnego czyszczenia szaf możemy spalić nawet 952 kalorie. Kolejną czynnością, która wyciśnie z perfekcyjnych pań siódme poty jest mycie okien. Trzy godziny pucowania szyb wystarczą, aby spalić ponad 600 kalorii. Wycieranie kurzy przez godzinę to wydatek energetyczny rzędu 172 kalorii.
- przyznała jedna z uczestniczek badania.
- podsumował badania rzecznik portalu PromotionalCodes.org.uk, zleceniodawcy badania.
Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A. Kup licencję
Źródło PAP Life
Zobacz
|