Naukowcy z University of Missouri zbadali dwie grupy - otyłych kobiet i mężczyzn, które przeszły na ten sam program treningowy. W trakcie badań okazało się, że mężczyźni znacznie szybciej mogli dostrzec rezultaty ćwiczeń.

Reklama

Badacze podkreślają również, że o ile w przypadku mężczyzn do odzyskania formy wystarczy sam trening, to panie, aby osiągnąć te same rezultaty, muszą trenować i stosować dietę.

- Wyniki badań wskazują jednoznacznie, że kobiety i mężczyźni reagują na wysiłek fizyczny zupełnie inaczej. Jednym z głównych powodów jest budowa ciała - mężczyźni mają większą masę mięśniową, a większa masa mięśniowa powoduje szybszy metabolizm - komentuje wyniki badań dr Chris Easton.

Dodatkowo panowie mają większe serce i płuca, dzięki czemu podczas treningu mogą dostarczyć organizmowi więcej tlenu.

>>> ZOBACZ RÓWNIEŻ!