Nikt jeszcze nie zapisał się w kolejce,
żeby umówić się na randkę ze mną. A szkoda! Bo jak już przejdę tę metamorfozę, to mój telefon będzie zastrzeżony! I będzie trzeba umawiać się ze mną za pośrednictwem mojej osobistej
asystentki, która przeprowadzi wstępną selekcję.
Na razie, konsekwentnie i uparcie, dążę do ideału. Dzielnie przestrzegam diety i ćwiczę. Dużo ćwiczę. Cały czas jestem pod ścisłą kontrolą dr Matyskiej - Piekarskiej z Instytutu
Leczenia Otyłości. Pani Ewa pilnuje, by mój organizm reagował prawidłowo na dietę i ćwiczenia.
Mój niezastąpiony trener z Gymnasionu (Krzyś) także czuwa nad moim zdrowiem. Nie pozwala mi się forsować i przesadzać z liczbą treningów. A ja wpadłam w rytm i moje ciało wręcz domaga
się wysiłku. Aby urozmaicić zajęcia ruchowe postanowiłam wybrać się z moją koleżanką na basen. Lubię pływać, a poza tym jak wiadomo pływanie świetnie modeluje sylwetkę. Chodzę na
świetną pływalnię "Polonez" na Bródnie. Mają tam masę atrakcji: kurtynę wodną, masaż i gejzer wodno - powietrzny. A do tego aqua aerobik, czyli genialną gimnastykę w
wodzie!
Dla wszystkich fanatyków zdrowego odżywiania mój dzisiejszy jadłospis:
Śniadanie
Mleko 0,5% i muslli
II Śniadanie
1 kromka chleba pumpernikla
1 kromka chleba pełnoziarnistego
Pasta jajeczna
Pomidor
pół ogórka
pół papryki
Obiad
Mieszanka chińska
Ryż paraboliczny
Pierś z kurczak podsmażona na oliwie z oliwek i sosie sojowym
Podwieczorek
Jabłko
Fit warzywny
Kolacja
zupa kalafiorowa
