Jak zadbać o odporność dziecka?
1. Regularnie wietrz mieszkanie i dbaj o odpowiednią wilgotność powietrza.
2. Nie narażaj dziecka na bierne palenie.
3. Dbaj o odpowiedni ubiór dziecka - nie przegrzewaj, zwracaj uwagę, aby maluch nie marzł.
4. Zapewnij dziecku ruch na świeżym powietrzu.
5. Od czasu do czasu zmieniaj klimat.
6. Dbaj o odpowiednią dietę.
7. Nie bagatelizuj nawet drobnych infekcji.
8. Zapytaj swojego lekarza o naturalne preparaty wspomagające układ odpornościowy.
9. Unikaj dużych skupisk ludzi.
10. Przekazuj swojemu dziecku podstawowe zasady dbania o zdrowie.
Test : Czy dbasz odpowiednio o odporność swojego dziecka?
(na pytania odpowiadaj "tak" lub "nie")
1. Dbam o to, by dziecko było ubrane stosownie do pogody.
2. Nie lekceważę nawet błahych infekcji dziecka (np. kataru).
3. Nie narażam dziecka na bierne palenie.
4. Często wietrzę mieszkanie.
5. Dbam o to, by powietrze w mieszkaniu było odpowiednio nawilżone.
6. Moje dziecko często bawi się na świeżym powietrzu.
7. Dbam o odpowiednią dietę swojego dziecka, bogatą w owoce i warzywa (naturalne źródła witamin).
8. Okresowo, po porozumieniu z lekarzem pediatrą, podaję dziecku preparaty wspomagające układ odpornościowy.
9. Moje dziecko rzadko miewa infekcje układu oddechowego.
10. Regularnie zabieram dziecko do lekarza, pilnuję terminów obowiązkowych szczepień.
Jeżeli na większość pytań odpowiedziałaś "tak", dbasz odpowiednio o układ odpornościowy swojego dziecka.
Jeżeli odpowiedziałaś "nie" na większość pytań, postaraj się zadbać o jego układ odporność, aby skutecznie przeciwdziałać nawracającym infekcjom górnych dróg
oddechowych.
