Przez lata kształtne dziewczyny unikały noszenia ubrań w poziome paski, bojąc się, że mogą je pogrubić. Najnowsze badania pokazują, że ta teoria jest przestarzała i nieprawdziwa, a kilka prostych wskazówek pomaga wyszczupleć w mgnieniu oka.
Badacze z Liverpoolu twierdzą, że poziome pasy mogą nawet sprawić, że będziesz w nich wyglądać szczuplej.
W eksperymencie ochotnicy mieli wskazać kobietę, która ich zdaniem wyglądała szczuplej. Mieli do wyboru dwie panie - noszące ten sam rozmiar - jedną ubraną w poziome, drugą w pionowe
pasy. Większość ochotników wskazała kobietę ubraną w poziome pasy jako szczuplejszą.
Ale wygląd o kilka kilogramów szczuplejszy to nie tylko kwestia pasków. Cokolwiek nosisz, możesz wyglądać o 5 kg szczuplej w 10 minut dzięki prostym trikom:
Stań płasko na ziemi przed lustrem. Wyprostuj się i spróbuj być najwyższa, jak potrafisz. To naturalna pozycja do chodzenia. Prosta postawa sprawia, że automatycznie "gubisz” kilka centymetrów w talii.
Staraj się jak najczęściej ściągać łopatki. Szersze ramiona sprawiają, że wyglądasz szczuplej, a klatka piersiowa wydaje się bardziej umięśniona.
Wciągaj i napinaj mięśnie brzucha tak często, jak tylko możesz. Pozwoli Ci to ujędrnić brzuch, a ponadto wciągnięty - odejmuje kilka kilo w pasie.
Stojąc napinaj mięśnie pośladków. Ćwiczysz w ten sposób nie przemęczając się, a Twoja pupa optycznie zmniejsza się.
