Jako że oddychanie jest czynnością automatyczną, poświęcamy mu zdecydowanie za mało uwagi - to błąd!
Prawidłowa technika oddychania pozwala pokonać stres, poprawić nastrój i zadbać o zdrowie.
W studiu „Dzień Dobry TVN” gościli Malwina Kośka oraz Kuba Matuszewski, którzy dokładnie wyjaśnili, na czym polega trening oddechowy.
Warto to wiedzieć!
Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A. Kup licencję
Źródło X-news
Zobacz
|