Prawidłowa technika oddychania pozwala pokonać stres, poprawić nastrój i zadbać o zdrowie.
W studiu „Dzień Dobry TVN” gościli Malwina Kośka oraz Kuba Matuszewski, którzy dokładnie wyjaśnili, na czym polega trening oddechowy.
Warto to wiedzieć!
Jako że oddychanie jest czynnością automatyczną, poświęcamy mu zdecydowanie za mało uwagi - to błąd!
Reklama
Reklama
Zobacz
Popularne
Zobacz również
Najnowsze
Reklama
Reklama