Praca, obowiązki w szkole, impreza – czasem każdy z nas z różnych powodów zarywa nockę, czy dwie, by później odespać ten skradziony czas.

Reklama

Jak deprywacja snu wpływa na organizm? W studiu DDTVN wyjaśnił to dr n. med. Michał Skalski.

Ile powinniśmy spać, by się wyspać?