Kilka nawyków żywieniowych, które warto wprowadzić w życie, aby lepiej spać

Co jeść przed snem? Jakich produktów spożywczych unikać? O której zjeść ostatni posiłek? Co zrobić, by zapewnić sobie dobry sen?

O tym opowiedziała w DDTVN dr Hanna Stolińska, dietetyk kliniczny.