Czym jest noworoczne masełko?

Reklama

To taki stan rozluźnienia, kiedy czujemy, że naprawdę możemy się odprężyć – wyjaśniła w DDTVN instruktorka jogi Basia Tworek.

Pokazała również kilka ćwiczeń relaksacyjnych. Zobaczcie, jak łatwo można się zrelaksować.