Subskrybuj nas na Youtube
Jak walczyć z chęcią włączenia kolejnej drzemki o poranku?
Sleep inertia, bo tak nazywa się to zjawisko, to trudna do opanowana chęć dalszego spania.
Oto 7 rad, które pomogą ci zwalczyć to uczucie i dobrze zacząć dzień.
Czasami każdemu może się zdarzyć, że będzie chciał pospać dłużej, ale jeśli włączanie kolejnej drzemki staje się nawykiem, warto pomyśleć o tym, jak się go pozbyć.
Reklama
Reklama
Reklama
Zobacz
Popularne
Zobacz również
Najnowsze