Jak walczyć z chęcią włączenia kolejnej drzemki o poranku?
Reklama
Sleep inertia, bo tak nazywa się to zjawisko, to trudna do opanowana chęć dalszego spania.
Oto 7 rad, które pomogą ci zwalczyć to uczucie i dobrze zacząć dzień.
Sleep inertia - dokuczliwa "zmora poranków". Oto sposoby na to, by się jej pozbyć
14 grudnia 2020, 17:05
Ten tekst przeczytasz w mniej niż minutę
Czasami każdemu może się zdarzyć, że będzie chciał pospać dłużej, ale jeśli włączanie kolejnej drzemki staje się nawykiem, warto pomyśleć o tym, jak się go pozbyć.
Reklama
Reklama
Powiązane
Reklama
Reklama
Komentarze