Jak walczyć z chęcią włączenia kolejnej drzemki o poranku?

Sleep inertia, bo tak nazywa się to zjawisko, to trudna do opanowana chęć dalszego spania.

Oto 7 rad, które pomogą ci zwalczyć to uczucie i dobrze zacząć dzień.

Trwa ładowanie wpisu

Reklama