Czy wiesz, że odpowiednia dieta może przyczynić się do polepszenia pracy mózgu? W DDTVN zapytano lekarza rodzinnego - Michała Domaszewskiego o to, co powinno znaleźć się w codziennym jadłospisie.
- Najważniejsze jest regularne picie wody. W badaniach naukowych odkryto, że 8 szklanek wody dziennie potrafi poprawić pracę naszego mózgu o 30% - powiedział. - Mózg ma jedno paliwo i jest to glukoza - dodał.
Gdzie ją znajdziemy?
