Latem z cellulitem walczymy z większą determinacją. W końcu pokazywanie ciała zobowiązuje. Oprócz ćwiczeń i wcierania kremów pamiętaj o masażach. Usprawniają one krążenie limfy i pobudzają skórę do spalania tkanki tłuszczowej.
Jeśli chcesz w końcu zapomnieć o pomarańczowej skórce ranek warto rozpocząć od zimnego prysznica. Strumień wody zawsze kierujemy od stóp, w kierunku serca. Podczas kąpieli pamiętaj, by dokładnie wymasować całe ciało specjalnymi przyrządami lub rękawicami wykonanymi z trawy morskiej.
Ruchy wykonuje się koliście w kierunku serca. Masaże warto powtarzać jak najczęściej. Gdyż pobudzają produkcję endorfin skórnych tzw. hormonów szczęścia, działają uspokajająco i przeciwbólowo, ale też przyspieszają spalanie tłuszczów. Im większa przyjemność z masażu, tym większy efekt odchudzający.
Galerie pochodzą z majowego wydania magazynu shoppingowego B!NGO. Numer czerwcowy kupisz w kioskach.
Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A. Kup licencję
Źródło dziennik.pl
Powiązane
Zobacz
|