Oczyść skórę

Opalanie, nawet jeśli używałaś odpowiednich kosmetyków ochronnych, na pewno mocno przesuszyło naskórek. Musisz się pozbyć jego obumarłych komórek, tworzących na powierzchni skóry szarą rogową warstewkę. Zrób porządny peeling ciała. Wygładzona skóra zyska ładniejszy wygląd i lepiej wchłonie kosmetyki pielęgnujące.

Nie wyleguj się w wannie

Unikaj długiego moczenia się w gorącej wodzie - to powoduje wysuszanie skóry. Kąp się pod prysznicem, na koniec polej ciało chłodną wodą (poprawia krążenie i hartuje skórę).

Nawilż ciało Dbaj o regularne nawilżanie ciała. Największym wrogiem opalenizny jest przesuszenie skóry - naskórek nadmiernie łuszczy się i brąz bardzo szybko znika. Zamień zwykły balsam na intensywnie nawilżający (możesz używać kosmetyku po opalaniu - jest przeznaczony specjalnie do przesuszonej słońcem skóry). Wcieraj go w ciało dwa razy dziennie.

Stosuj maseczki

Nawilżającą: Rozgnieć na miazgę miąższ dojrzałego banana. Dodaj 1/2 łyżeczki lekko podgrzanej oliwy lub olejku ze słodkich migdałów. Wymieszaj i nałóż na skórę na mniej więcej 15 minut. Spłucz letnią wodą.

Marchewkową poprawiającą koloryt cery: zetrzyj marchewkę na drobnej tarce, odlej nadmiar soku. Dodaj odrobinę oliwy. Nałóż papkę na twarz i dekolt na 10 minut. Spłucz letnią wodą.



Wzmocnij smagły odcień

Sięgnij po kosmetyki, które pogłębią odcień opalenizny. Te lżejsze - balsamy i kremy do twarzy lekko brązujące (np. z wyciągiem z orzecha włoskiego) - możesz stosować codziennie, samoopalacz (zawsze dzień po peelingu!) 1-2 razy w tygodniu.

Użyj makijażu

Odpowiednio dobrane kosmetyki podkreślą i wzmocnią opaleniznę. Podkład może być ciemniejszy niż ten, którego używałaś przed urlopem, powinien jednak się mieścić w twojej naturalnej gamie kolorystycznej. Przesadnie ciemny będzie wyglądać sztucznie. Spośród cieni wybieraj te ciepłe, z delikatnym połyskiem.

Przypudruj dekolt i ramiona Odrobina pudru brązującego sprawi, że kontrast między twarzą a skórą ciała nie będzie zbyt duży. Sięgnij po lekko połyskujący puder sypki, nakładaj na skórę porcjami, dużym pędzlem.


Jedz żółte owoce

Dieta bogata w beta-karoten sprawi, że twoja letnia opalenizna nie zblednie zbyt szybko. Jedz warzywa i owoce zawierające dużo beta-karotenu - barwnika, dzięki któremu są żółte lub pomarańczowe. To także silny przeciwutleniacz (prowit. A - roślinna forma wit. A) przedłużający młodość skóry. Najwięcej jest go w soku z marchwi, dyni, pomidorach, morelach, brzoskwiniach, nektarynkach, a także w liściastych zielonych warzywach - sałacie, szpinaku czy brokułach.

Uzupełnij suplementami

Beta-karoten możesz także przyjmować w postaci kapsułek. Pamiętaj jednak, że nie zastąpią one świeżych owoców i warzyw. Rumianek ukoi podrażnioną skórę.