Jak podało pismo "Journal of Pediatrics" uczeni z Uniwersytetu Harvarda przeprowadzili badania na 5 tysiącach dziewcząt w wieku od 14 do 21 lat. I zauważyli zależność pomiędzy tyciem a spędzaniem wolnego czasu na surfowaniu po sieci. U kobiet, które korzystają z internetu kilka godzin dziennie w ciągu roku może zwiększyć się wskaźnik masy ciała (BMI).
Tak samo szkodliwe dla szczupłej sylwetki okazało się niedosypianie. Kobiety, które spały mniej niż 5 godzin, w przeciwieństwie do swoich koleżanek, które w objęciach Morfeusza spędzały 8 godzin, miały problemy z utrzymaniem wagi. Szczególnie wtedy, jeśli chętnie sięgały po alkohol. Według badaczy regularne picie już dwóch porcji alkoholu w tygodniu może zwiększać ryzyko utycia.
W młodych wieku przyrost wagi spowodowany przez surfowanie po sieci, niedosypianie i picie alkoholu jest co prawda niewielki - bo wynosi niecałe dwa kilo w ciągu roku. Jednak - jak ostrzegają naukowcy - gdy wyhodowane kilogramy zsumują się przez kilka kolejnych lat mogą prowadzić do poważnych problemów z nadwagą.
