Niepłodność u mężczyzny mogą powodować m.in. wady narządów płciowych, nieprawidłowe funkcjonowanie układu hormonalnego, a także występowanie zaburzeń na tle psychicznym.
Na proces produkcji plemników (spermatogeneza) niekorzystnie wpływają m.in.:
- narażenie na działanie zbyt wysokiej temperatury (zaburzenia prawidłowego funkcjonowania jąder);
- palenie tytoniu, nadmierne spożywanie kawy i alkoholu, narkotyki (obniżenie popędu seksualnego, powstanie niekorzystnych zmian nasienia);
- dieta zawierająca odpowiedni poziom witamin B, C i E oraz minerałów takich, jak selen, cynk, żelazo, wapń i fosfor (korzystny wpływ na jakość nasienia). Zbyt wysoka masa ciała (zwiększone ryzyko powstania problemów z płodnością);
(ucisk jąder)
- stres, problemy psychologiczne, przemęczenie.
Konieczna jest bezwzględna zmiana stylu życia i dotychczasowych przyzwyczajeń. Trzeba wyeliminować niekorzystnie wpływające na proces prokreacji czynniki. Przyszły ojciec powinien zdecydować się na dietę wzbogaconą preparatami zawierającymi mikroelementy. Aby upewnić się, czy jest zdrowy, może wykonać domowy test płodności dla mężczyzn (dostępny w aptekach) - sprawdzić liczbę plemników w 1 ml nasienia. Jeśli wynik go zaniepokoi, powinien skonsultować się z lekarzem.
