Banan między nogami - tak zbadasz i wyćwiczysz sprawność mięśni Kegla

24 września 2014, 08:16

**Jedną z najgorliwszych propagatorek tzw. testu banana jest amerykańska seksuolog dr Deborah Sundahl...** / ShutterStock

Nie słyszałaś jeszcze o teście banana? Najwyższy czas nadrobić zaległości! Oto prosty sposób na samodzielne sprawdzenie tego, czy Twoje mięśnie Kegla są stworzone do dawania przyjemności...

1 ... Jej zdaniem za pomocą tego prostego ćwiczenia można szybko sprawdzić, w jakiej kondycji są mięśnie Kegla kobiety, a także - powtarzając je - "podreperować" ich formę, jeśli okaże się niesatysfakcjonująca.

ShutterStock

2 Jak wykonać sławetny test? Bardzo prosto! Wystarczy obrać średnio dojrzałego banana ze skóry, naciągnąć na niego prezerwatywę lub zwykłą foliową torebkę i włożyć go do pochwy, a następnie zaciskać mięśnie okolic intymnych tak, jak podczas próby wstrzymania moczu...

ShutterStock

3 ... Jeśli owoc przetrwa ucisk i będzie w nienaruszonym stanie, to znak, że mięśnie Kegla - za pomocą których można potęgować doznania seksualne w trakcie zbliżenia - nie są w najlepszej formie - trzeba nad nimi popracować... (np. wykonując opisany test regularnie i wielokrotnie).

ShutterStock

4 Jeśli natomiast banan zostanie zgnieciony w waginie, kobieta może być z siebie dumna! Jej mięśnie Kegla mają się świetnie mają i są gotowe do dostarczania przyjemności kochankowi i jej samej oczywiście!