Reklama
Reklama
Reklama

kuchnia i przepisy

PRZEPIS na zapiekankę z kaszy gryczanej. Niebanalne danie na wyjątkowe okazje w wersji fit

Masz w planach np. kolację walentynkową, ale wiesz, że Twoja druga połówka jest na diecie i boisz się, że zamiast wywołać radość, popełnisz dietetyczne faux pas? Nic z tych rzeczy! Mamy dla Ciebie pyszną propozycję.

PRZEPIS na rogaliki drożdżowe z twarogiem. Karnawałowa słodkość doskonała!

Pączki i faworki można kupić w każdej cukierni, a okazji do zjedzenia tych popularnych słodkości na pewno nie będzie brakować. Jeśli jednak poszukujesz czegoś bardziej oryginalnego, postaw na kruche i delikatne rogaliki z dodatkiem twarogu bez laktozy. Są tak pyszne, że nie potrzebują nadzienia, choć oczywiście można je przełożyć na przykład dżemem lub kremem czekoladowym. Będą nie tylko idealnie prezentować się na karnawałowym stole, ale także wybornie smakować.

PRZEPIS na śniadaniowe kiełbaski smażone z jajkiem i świeżymi warzywami. Weekendowa uczta dla podniebienia!

Kto powiedział, że śniadanie musi składać się wyłącznie z prostej jajecznicy czy kanapki z wędliną lub serem? O ile w tygodniu często goni nas czas, o tyle w sobotę i niedzielę pozwólmy sobie na poranną ucztę!

PRZEPIS na sałatkę drobiową. Bardzo udana kompozycja składników i smaków!

Gdy do wiosny jeszcze daleko, pasjonaci gotowania chętnie stawiają na warzywa mrożone oraz kiszonki. Bardzo słusznie, ale czy coś może równać się ze smakiem świeżych produktów? Istnieje bardzo dużo propozycji całorocznych, które smakują wyśmienicie niezależnie od daty w kalendarzu. Można wymienić również całkiem sporo warzyw, które właśnie zimą prezentują się doskonale. Wiele z nich śmiało można łączyć z innymi składnikami, by tworzyć apetyczne i kolorowe sałatkowe kompozycje.

PRZEPIS na zapiekane kanapeczki z serem halloumi. Dla znudzonych tradycyjnymi przekąskami!

Choć tegoroczny karnawał świętujemy zgoła inaczej, niż w poprzednich latach, szybkie menu na domówkę w okrojonym gronie przyda się zawsze. Dla znudzonych rollsami czy warzywnymi tartaletkami, przygotowaliśmy zapiekane bagietki. Są błyskawiczne w przygotowaniu, a do tego pyszne - połączenie gruszki, sera halloumi oraz świeżej rukoli to strzał w dziesiątkę.
Reklama

PRZEPIS na domowe masło orzechowe z nerkowców z dodatkiem chilli. Minimum roboty - maksimum pychoty!

Czy wiedzieliście, że sami w domu za pomocą blendera, z orzechów nerkowca możecie przygotować pyszne, kremowe masło o niepowtarzalnym smaku? Będzie ono świetnym dodatkiem do gofrów, naleśników, ale też sprawdzi się jako urozmaicenie porannej owsianki. Ponadto dzięki drobnym dodatkom możesz modyfikować jego smak w dowolny sposób. Poniżej przedstawiamy przepis na masło orzechowe z nerkowców z dodatkiem chilli, które rozgrzeje i zaskoczy Twoje podniebienie.

PRZEPIS na omlet ziemniaczany. Zacznij dzień ze smakiem!

Kto powiedział, że śniadanie musi składać się wyłącznie z prostej jajecznicy czy kanapki z wędliną lub serem? Jeśli tylko masz rano dłuższą chwilę wolnego, pozwól sobie na ucztę dla podniebienia. Polecamy przepis na wyjątkowe śniadanie, po którym dzień od razu stanie się przyjemniejszy.

PRZEPIS na quesadillę z grillowaną papryką i pastą warzywną. Uderzenie dobrego smaku!

Według najnowszych badań warzywa powinny stanowić przynajmniej połowę tego, co jemy. Jeśli zależy ci na pomysłowej, pełnej smaku diecie, ale brakuje pomysłów na wprowadzenie warzyw do codziennego menu, wypróbuj TEN przepis.

PRZEPIS na placki warzywne z serem. Domowy karnawał z dobrym smakiem!

Pandemia wywróciła życie do góry nogami. Święta i Sylwester były inne niż dotychczas, a teraz odkrywamy zupełnie nowe oblicze karnawału. Miniimpreza w domu może być doskonałą okazją, by trochę poeksperymentować w kuchni i przygotować nietuzinkowe przekąski specjalnie na tę okazję. Jeśli nie masz pomysłu na to, co podać gościom, zachęcamy do wypróbowania dania w stylu #nowastingfood od czeskiej blogerki Markety. Unikalne doznania kulinarne i pyszna zabawa gwarantowana! Do dzieła!

Len zamiast nasion chia? 5 polskich alternatyw dla popularnych superfoods

Z pewnością słyszałaś już o superfoods, czyli naturalnych, nieprzetworzonych produktach spożywczych bogatych w wartości odżywcze, które pozytywnie wpływają na funkcjonowanie organizmu. Zalicza się do nich m.in.: spirulinę, quinoę, jagody goji czy nasiona chia. Jeśli chcesz wprowadzić do swojej diety super żywność, nie musisz wcale wydawać kroci na te egzotyczne składniki. Używane w polskiej kuchni od lat produkty, jak chociażby siemię lniane czy aronia, ze względu na świetne właściwości zdrowotne, również zasługują na to miano.
Reklama
Reklama
Reklama