Bez pracy nie ma kołaczy... Sekrety treningu Anny Muchy
1 W pierwszym etapie, którego celem jest poprawa ogólnej kondycji ambasadorki, z pomocą trenera aktorka nauczy się wykonywania prostych ćwiczeń, które nawiązywać będą do niestabilności odczuwanej podczas chodzenia w butach EasyTone. W związku z tym, do treningu użyte zostaną sprzęty typu step, piłka gimnastyczna czy skakanka. Ćwiczenia skonstruowane będą w taki sposób, aby z łatwością można było wykonywać je w domowym zaciszu. Ambasadorka będzie trenowała 3 razy w tygodniu przez ok. 1 godz.
Media
2 W drugim etapie, korzystając z rad dietetyka medycznego, Justyny Marszałkowskiej-Jakubik, Anna Mucha dowie się, jakie są zalety zrównoważonej diety i jak dostosować ją do wymagań i potrzeb własnego organizmu. Aktorka nauczy się wybierać wyłącznie zdrowe produkty, nie mające szkodliwego wpływu na jej sylwetkę
Media
3 Dodatkowo, ekspertka zapozna Anię z podstawowymi założeniami takiej diety i pokaże, jak w prosty sposób, nie zapominając o odpowiednim połączeniu składników, przygotować lekkostrawny i niskokaloryczny posiłek
Media
4 Zmagania Ani z Wyzwaniem Reebok EasyTone można będzie śledzić już w październiku w tygodniowych wydaniach Dzień Dobry TVN
Media
