Brzuszek rozpoczyna swoją pracę
Po narodzinach układ pokarmowy malucha, chociaż jeszcze niedojrzały, rozpoczyna poza brzuchem mamy swoją intensywną pracę, czyli trawienie i wchłanianie składników odżywczych przyjmowanych wraz z pokarmem. Ponieważ funkcje te nie są w pełni wykształcone, a niemowlę ma zwiększone zapotrzebowanie na niektóre składniki pokarmowe, kluczowy w tym okresie jest odpowiedni sposób żywienia dziecka. W pierwszych latach życia mikrobiota jelitowa malucha nadal dojrzewa, dlatego najlepszym i w pełni dopasowanym do wymagań maluszka pokarmem, wspierającym jego prawidłowy rozwój, jest mleko mamy. Kobiecy pokarm zawiera prawie wszystkie potrzebne niemowlęciu składniki odżywcze w odpowiednich ilościach i proporcjach (poza witaminami D i K, które należy suplementować w porozumieniu z lekarzem). Najlepiej też zaspokaja potrzeby dziecka w pierwszym półroczu jego życia.
Czy wiesz, czym jest mikrobiota jelitowa?
To wielki system, który waży około 2 kilogramy i składa się ze 100 bilionów bakterii (u dorosłego człowieka). Udowodnione jest, że mieszkańcy przewodu pokarmowego, czyli bakterie, odpowiadają za funkcjonowanie całego organizmu[1].
Radość prosto z brzuszka
Zdaniem rodziców szczęście maluszka zaczyna się od brzuszka, dlatego 70% opiekunów deklaruje, że dba o dietę swojego dziecka[2]. Rodzice są coraz bardziej świadomi tego, że 1000 pierwszych dni życia to okres intensywnego rozwoju młodego organizmu, w tym jego układu pokarmowego, który ma duże znaczenie dla prawidłowego wzrostu i dobrego samopoczucia. Dobrze funkcjonujący brzuszek to radość dziecka, a dzięki temu zadowolenie i spokój całej rodziny. Wyniki badań pokazują, że dla 93% rodziców nie ma nic ważniejszego niż szczęście dziecka, a uśmiech dziecka wynagradza im wszystkie trudy związane z jego wychowaniem[3]. Ale jak można rozpoznać, że brzuszek dziecka jest szczęśliwy i co to właściwie znaczy? Oto 5 oznak szczęśliwego brzuszka:
- prawidłowy rozwój – jest kluczowym czynnikiem świadczącym o tym, że maluch harmonijnie rośnie. Odpowiednie przybieranie na masie ciała, wzrastanie oraz zdobywanie przez dziecko nowych umiejętności to radość dla rodziców, ale także możliwość oceny, czy rozwój przebiega prawidłowo;
- dobre samopoczucie – jelito często określane jest jako drugi mózg. Już od pierwszych chwil życia dziecka jelita i mózg ze sobą współdziałają. W jelitach obecna jest duża sieć połączeń nerwowych, które pośrednio mogą wpływać na nastrój malucha. To dlatego dziecko jest radosne i spokojne, kiedy jego brzuszek jest najedzony, a płacze, kiedy jest głodne[4];
- siła do zabawy – to przez brzuszek dostarczane są składniki dające maluchowi siłę do zabawy, dlatego dieta dziecka powinna być odpowiednio zbilansowana pod względem energii i ważnych składników odżywczych;
- rozwój poznawczy – wraz z układem pokarmowym kształtuje się m.in. układ nerwowy. W okresie dojrzewania mózgu oraz zdobywania przez dziecko nowych umiejętności, m.in. przyswajania, interpretowania i przypominania doświadczeń, poziom zdolności poznawczych jest coraz wyższy;
- odporność – dieta ma kluczowe znaczenie dla kształtowania i funkcjonowania układu odpornościowego. To w brzuszku dziecka znajduje się aż 70%-80% komórek odpornościowych organizmu![5]
Zadbaj o dobre samopoczucie dziecka
[1] Giulia.Enders, Historia wewnętrzna. Jelita – najbardziej fascynujący organ naszego ciała, Warszawa 2015.
[2] Jak polscy rodzice (Millenialsi) definiują szczęśliwe dzieciństwo? Badanie przeprowadzone przez agencję badawczą IQS na zlecenie marki Bebiko 2 w lipcu 2019 roku. Badanie zostało przeprowadzone metodą CAWI na grupie 523 rodziców dzieci w wieku 0-3 lata.
[3] Tamże.
[4] Giulia Enders, Historia wewnętrzna. Jelita – najbardziej fascynujący organ naszego ciała, Łódź, 2015 r.
[5] B. Tokarz-Deptuła, J. Śliwa-Dominiak, M. Adamiak, K. Bąk, W. Deptuła, Bakterie komensale a odporność układu pokarmowego, oddechowego i moczowo-płciowego, Postepy Hig Med Dosw (online), 2016.
Podziękowania za przygotowanie artykułu dla ekspertów marki Bebiko.
