Na początek ważna informacja. Najbardziej zgubna dla naszej skóry nie jest nieodpowiednia dieta czy źle dobrane kosmetyki, lecz... stres. Podnosi on poziom interleukiny 6 - substancji chemicznej układu odpornościowego. Kolejnymi zdrajcami pięknej i gładkiej cery, jak pisze "Glamour", są: byle jakie jedzenie (zupki z torebki, fast foody itp.) i zawirowania hormonalne. Zimą dochodzą jeszcze dwa niekorzystne czynniki: wahania temperatur i dieta uboga w świeże produkty, przede wszystkim owoce i warzywa.

Twoim głównym orężem walki z niechcianym pryszczem będzie jednak wiedza, które czynniki mu sprzyjają, a których on zdecydowanie nie lubi.

Co pryszcze lubią?

Częste rozmowy przez telefon komórkowy.

Godzinami plotkujesz i wisisz na telefonie? Twój pryszcz to uwielbia! Na telefonie kolonizują się bakterie, które szybko zagoszczą na twojej skórze w postaci krostek w okolicy ucha. Zwalczysz je, przecierając telefon płynem antyseptycznym.

Pot podczas ćwiczeń

Zadbana kobieta powinna ćwiczyć, ale cierpi na tym jej cera - chyba że nieodłącznym akcesorium będzie czysty ręcznik do przecierania twarzy. Warstewka potu zatyka pory, a przy tym błyskawicznie mnożą się w niej bakterie.

Cukier

On niestety osłabia układ immunologiczny skóry. Ograniczyć go jednak trudno - jest nawet w pieczywie. Co nie znaczy, że nie można odmówić sobie kolejnego ciastka...

Kosmetyki do stylizacji włosów

Burza włosów na głowie? Świetnie. Przy okazji można przykryć nimi pryszcze. Pianki, woski i lakiery zatykają gruczoły - są więc niezwykle przyjazne dla nowych pryszczy. Stosuj je z umiarem, a przede wszystkim - uważaj, by nie miały kontaktu ze skórą twarzy.

Pożyczanie kosmetyków i akcesoriów do makijażu

Nie wymieniaj bakterii z innymi osobami - nawet przyjaźń tego nie powinna wymagać! Pozbywaj się też swoich prywatnych bakcyli - regularnie myj pędzle do nakładania make upu.

Zażarci wrogowie pryszczy:

Sport

Spocona podczas ćwiczeń skóra to wylęgarnia pryszczy. Jednak sam wysiłek fizyczny na naszą cerę działa zbawiennie! Wzmacnia odporność skóry i przeciwdziała wystąpieniu niedoskonałości.

Minerały

Wiele minerałów, z cynkiem na czele, hamuje powstawanie zmian trądzikowych. Kosmetyki kosmetykami, ale możesz zapewnić je sobie w lepiej przyswajalnej naturalnej postaci - jedząc odpowiednie produkty spożywcze. Cynk znajdziesz w orzechach i mięsie.

Odpowiednia pielęgnacja skóry

Chcesz chronić swoją cerę przed mrozem, ale martwisz się, że tłusty krem nasili problem krostek? Niepotrzebnie. Możesz stosować go bez obaw i chronić skórę przed przesuszeniem. Podstawą pielęgnacji powinien być antybakteryjny, ale jednocześnie nawilżający zmywacz oraz delikatny peeling do skóry trądzikowej. Możesz stosować je na twarz (najdelikatniejsze wersje), dekolt a nawet plecy. Nie musisz rezygnować ze swojego ulubionego kremu. Kłującą w oczy czerwień wyprysków ukryj pod korektorem - ale koniecznie atybakteryjnym! Z domowych sposobów pomaga też aspiryna.

A NA POCIESZENIE:

Idealny wygląd gwiazd w kolorowych czasopismach kłuje w oczy, gdy zestawisz go z kolejną własną krostką czy kurzą łapką. Pamiętaj jednak, że aksamitna gładź ich skóry to często efekt manipulacji w Photoshopie. Nawet największe gwiazdy zostały przyłapane z jakąś niesforną krostka na twarzy! Gdy popatrzysz na takie demaskujące zdjęcie, od razu poczujesz się lepiej.

>>> Zobacz, które gwiazdy mają problemy z cerą