Chcesz jeść mniej? Skup się i wspominaj ostatnie posiłki

Wspominanie wcześniejszych posiłków sprawia, że przy kolejnym pochłaniamy mniejsze porcje - twierdzą naukowcy na łamach "American Journal of Clinical Nutrition". Ich zdaniem przejadaniu się sprzyja natomiast czytanie czy oglądanie TV w trakcie jedzenia.

wróć do artykułu
  • ~jowita
    (2014-05-28 23:10)
    Ja zaczęłam jeszcze inaczej bo od kuracji oczyszczającej. Polecam Wam Get Slim- efekty rewelacyjne po 3mc , równiez jesli chodzi o utratę kilogramów.
  • ~amanda
    (2013-03-26 15:43)
    Mysle ze jesli chcemy tez pozbyć sie kilku kilogramów powinnyśmy najpierw oczyscic swój organizm. Z mojego doświadczenia polecam suplement Double Detox. Na pewno bedzie zadowolone z efektów.
  • ~ZdrowoOdchudzeni.pl
    (2013-03-21 12:26)
    mniejsze porcje ale częściej jedzone. 4-5 razy dziennie. I zmiana nawyków- dobierania tego co znajdzie się na talerzu. Dieta JEM 2.0 - luknij co to: www.zdrowoodchudzeni.pl Pozdrawiam:-)

Może zainteresować Cię też: