PRZEPIS na sałatkę z grzankami i pomarańczą. Pyszność na urozmaicenie codziennej rutyny

27 lutego 2020, 06:50 Ten tekst przeczytasz w mniej niż minutę

**Sałatka z grzankami i pomarańczą** / Media

Lubisz odżywiać się zdrowo, świadomie dobierasz produkty i starasz się wprowadzać do diety dużą ilość warzyw i owoców, ale brakuje ci pomysłów, jak zamienić standardową sałatkę w niecodzienne danie? Doskonałym urozmaiceniem codziennej rutyny będzie połączenie warzyw z nasionami i pomarańczą w towarzystwie grzanek z pleśniowym serem.

PRZEPIS na sałatkę z grzankami i pomarańczą

Reklama

Składniki (2 porcje):

100 g miksu sałat
1/2 pomarańczy
2 jajka
1/2 szklanki groszku mrożonego
1/4 papryki
1 mała marchewka
szczypiorek
ulubione pieczywo
ser typu blue
olej Rapso
miks nasion Kresto
sól, pieprz
nasiona czarnuszki

Przygotowanie

Jajka gotujemy na twardo. Pomarańczę obieramy ze skóry i kroimy w kostkę. Groszek zalewamy wrzątkiem i odstawiamy na 2 minuty, a następnie po tym czasie odsączamy. Marchew i paprykę kroimy według własnych upodobań.

Do nagrzanego piekarnika wkładamy pieczywo posypane rozkruszonym serem. Pieczemy je do momentu lekkiego rozpuszczenia się sera.

Na talerzach układamy wszystkie składniki i posypujemy nasionami. Całość skrapiamy olejem, doprawiamy solą i pieprzem.