PRZEPIS na sałatkę Cezar w wersji fit
Reklama
Składniki:
• 1 łyżka dressingu jogurtowego np. marki Kuhne
• 300 g sałaty rzymskiej
• garść listków świeżej bazylii
Reklama
• garść czarnych oliwek
• 20 g sera niebieskiego
• 50 g piersi z kurczaka
• ząbek czosnku
• przyprawy: pieprz cytrynowy, sól, majeranek, słodka papryka
Przygotowanie
Pierś z kurczaka nacieramy przeciśniętym przez praskę czosnkiem i przyprawami, a następnie pieczemy w rozgrzanym do 180 stopni Celsjusza piekarniku. Po upieczeniu kroimy mięso
w kostkę. Liście sałaty rzymskiej i bazylię płuczemy i układamy na talerzu. Dodajemy pokrojone na połówki oliwki, pokrojony w kostkę ser niebieski i kurczaka. Tak przygotowaną sałatkę podajemy z dressingiem jogurtowym.
Komentarze(0)
Pokaż: