Szparagi o działających na wyobraźnię kształtach, zmysłowa wanilia i cynamon, słodkie truskawki... Do grona romantycznych potraw wzmagających pożądanie na pewno nie zaliczymy wielkiego krwistego steku. Dlaczego? Choćby dlatego, że po jego konsumpcji już nie ma siły na konsumpcję innego rodzaju! Nie bez powodu sprzymierzeńcami cielesnej miłości są potrawy nie tylko aromatyczne, ale i lekkie.

Jeśli marzysz o wyjątkowej walentynkowej kolacji we dwoje, nie uśmiecha ci się siedzenie w zatłoczonym lokalu czy wybierasz intymność ze swoją drugą połówką, mamy dla ciebie propozycję. Poniżej znajdziesz listę naturalnych i niezawodnych afrodyzjaków, dowiesz się, jak działa łóżkowa chemia i poznasz przepisy, które bez wątpienia mają szansę zostać nagrodzone gorącym daniem głównym!



czytaj dalej


JAK DZIAŁA ŁÓŻKOWA CHEMIA?

Naturalne wprawianie w ruch miłosnej machiny można porównać z... dbaniem o samochód. Doraźne stosowanie tylko afrodyzjaków przypomina wlewanie do baku najlepszego paliwa - w końcu się wyczerpuje i czas na nową dostawę. Ale nawet najlepsze paliwo nie zadziała, gdy mechanizmy w aucie są niesprawne. Naszą miłosną machiną jest ciało - sprawność w sypialni wymaga jego dobrej formy. Jak ją osiągnąć?

NA POŻĄDANIE I WIGOR:


CYNK: Niezbędny jest do produkcji testosteronu, kluczowego dla pożądania, wigoru i wytrzymałości seksualnej obu płci. Jego niedobór może skutkować niepowodzeniami w tej dziedzinie. Cynk znajdziesz m.in. w: pestkach dyni i słonecznika, orzeszkach piniowych.

WITAMINY Z GRUPY B: Pomagają w regulacji pracy organów płciowych, od której zależy poziom hormonów płciowych w organizmie. Niedobory tych witamin skutkują letargiem i zmęczeniem. Mogą sprawić, że będziesz marzyć o łóżku, ale nie w celu uprawiania seksu, a - zapadnięcia w sen. Witaminy te znajdziesz w: fasolach, soczewicy, bananach, produktach sojowych, ryżowych, owsianych itd.

czytaj dalej




NA DOBRE OSIĄGI: Nie bez powodu w momencie podniecenia serce zaczyna szybciej bić, a krew - szybciej krążyć w żyłach. Ma to na celu doprowadzenie krwi do organów płciowych, a to jest kluczowe dla sprawnego działania miłosnej machiny. Produkty poprawiające krążenie krwi to: imbir, papryka chili, przyprawy takie jak curry, gorczyca, wasabi, miłorząb japoński, bulwy, owsianka.

NA ZDROWIE, SIŁĘ I NASTRÓJ: Kwasy tłuszczowe omega-3 są niezbędne dla utrzymania serca i mózgu w dobrym zdrowiu, a jak wiemy, mózg to najważniejszy organ seksualny kobiety (o sercu nawet nie wspominając. Do tego omega-3 pomagają zmniejszyć stany zapalne w organizmie, odmładzają a także polepszają samopoczucie i równowagę hormonalną. Znajdziesz je w: oleju lnianym, siemieniu lnianym, tofu, fasoli, oliwie z oliwek.

A jak siłami natury wzmocnić pożądanie? Sięgnij po naturalne afrodyzjaki.

czytaj dalej


LISTA AFRODYZJAKÓW: Prawdziwy afrodyzjak produkt bogaty w składniki odżywcze: witaminy, mikroelementy oraz błonnik. Aby spełnić swoją rolę, muszą być lekkostrawne i nie powodować uczucia ciężkości czy problemów żołądkowych. Dodają wigoru i energii a ich intensywny aromat pobudza zmysły. Takie właściwości mają:

truskawki
szparagi
czosnek
seler naciowy
por
gorzka czekolada
miłorząb japoński
żeń szeń
awokado
cynamon
wanilia

czytaj dalej


WALENTYNKOWA ZMYSŁOWOŚĆ NA TALERZU

Skoro już znasz zasady działania miłosnej chemii i listę afrodyzjaków, możesz przystąpić do działania. Wiesz, jakich potraw szukać w restauracyjnym menu. Jeśli jednak wolisz uraczyć drugą połówkę takimi smakowitościami w intymnej atmosferze domowego zacisza, możesz skorzystać z jednego z tych przepisów. Zaserwuj ukochanej lub ukochanemu tortille guacamole – meksykańską pastą z awokado. Zaimponuj wykwintnym wegetariańskim sushi. Możesz pobudzić zmysły młodym szpinakiem z malinami lub truskawkami maczanymi w czekoladzie.

Przepisy na te zmysłowe dania znajdziesz TUTAJ.