Dlaczego czujemy się zmęczone po świętach?

Nasze społeczeństwo ma bardzo wysokie oczekiwania wobec kobiet. To my musimy zadbać o to, by w święta zgromadzić naszych bliskich, by przygotować smaczne potrawy, by atmosfera w domu była wówczas niepowtarzalna. Kobiety mają zapewnić ciepło domowego ogniska. Nikt nie stawia takich oczekiwań wobec mężczyzn, a zatem kobiety często same muszą sprostać tej roli. Wypełnienie tego zadania znajduje się w naturalnym konflikcie z wypoczynkiem.

Czy to oznacza, że w święta jesteśmy bardziej zestresowane?

Tak. Stres jest powodowany nie tylko przez wydarzenia negatywne, ale i pozytywne. Naukowcy udowodnili, że takie momenty, jak ślub, rodzinne spotkania czy wspólne święta, mogą być równie wyczerpujące dla organizmu jak zdarzenia negatywne. Dzieje się tak dlatego, że pobudzenie biologiczne organizmu wygląda tak samo niezależnie od tego, czy bodziec, który je wywołał, był przyjemny czy przykry. Święta są stresem porównywalnym do utraty pracy czy zmiany miejsca zamieszkania.