Zdaniem psycholog Lindy Papadopoulos, która na łamach gazety "The Sun" podaje przepis na udany seks, wystarczy kilka drobnostek, by zapomnieć o wymówce: "nie dzisiaj kochanie, boli mnie głowa". Co zatem robić, by wprowadzić się w seksualny nastrój i przywołać pożądanie?

1) Jeśli myślisz, że nie ma znaczenia to, w czym śpisz, jesteś w głębokim błędzie. Seksowna koszulka spodoba się nie tylko Twojemu partnerowi, również Ty poczujesz się atrakcyjniejsza i bardziej pewna siebie. Nie zapomnij również o nastrojowym świetle w sypialni. Mogą to być świeczki lub ozdobna chustka, którą zawiążesz na abażurze, by ostre światło lampki nie raziło was w oczy.

2) Zamiast oglądać kolejny serial, porozmawiaj ze swoim partnerem. Pokaż, że interesujesz się jego sprawami. Zapytaj, jak minął mu dzień, czy ma zmartwienia, którymi chciałby się z Tobą podzielić, namów go na zwierzenia. Szybko zorientujesz się, że rozmowa przyczyni się do nawiązania duchowej więzi, a ta zamieni się w pożądanie.

3) Pamiętaj, w sypialni można się jedynie kochać lub spać. Usuń więc wszystkie przedmoty, które kojarzą Ci się z pracą, np. komputer, no i oczywiście telewizor, zabójcę miłości.

4) Zadbaj o siebie. Zanim wkroczysz do sypialni, pozwól sobie na odrobinę relaksu. Sam na sam ze swoim ciałem dobrze Ci zrobi. Możesz wybrać się na relaksujący masaż lub chociaż zorganizować sobie domowe Spa. Małe przyjemności, np. kąpiel w wannie pełnej piany pomogą Ci poczuć się bardzo zmysłową.

5) Żeby on czuł się w sypialni swobodnie, musisz pozwolić mu na zaznaczenie terenu. Cóż, różowe poduszeczki, koronkowe firaneczki i słodkie bibeloty idealnie nadają się do domku lalki Barbie, a nie do waszej świątyni miłości. Nie wystrasz go również zdjęciem Twojej mamy stojącym na komodzie i misiem z dzieciństwa. Bo który facet chciałby, by teściowa albo pluszak obserwowali jego poczynania w łóżku? Znajdźcie kompromis. Twój partner powinien czuć się w sypialni jak u siebie.

6) Nie jedz przed pójściem do łóżka. Nie tylko jest to niezdrowe, ale również obniża Twoje libido. Co więcej, jeśli pojawisz się w sypialni zbyt późno, będziesz myśleć o tym, jak mało snu zostało Ci do wyjącego budzika, a nie o tym, by mieć udany seks.

7) Jeśli myślicie, że łącząca was kiedyś namiętność całkowicie się wypaliła, umówcie się na randkę. Kolacja, wasza piosenka i oglądanie zdjęć z przeszłości, znów powinno podnieść temperaturę w waszym związku.