REKLAMA
To absolutna podstawa przy wszelkiego rodzaju postanowieniach. Jeżeli skupisz się tylko na efekcie końcowym, którego nie osiągniesz przecież w kilka tygodni, zniechęcisz się przy okazji pierwszego opuszczonego treningu. Zbyt wygórowane oczekiwania, skupienie się na efekcie końcowym to najpopularniejsze błędy przy okazji jakichkolwiek postanowieniach. Wyznacz sobie realne, krótkofalowe cele, a sama przekonasz jak ich osiąganie doda Ci skrzydeł.
Aby go zobaczyć przejdź do strony z najnowszymi komentarzami.