Daj się przekonać do witamin:

Miąższ owocu zawiera wiele ważnych dla urody witamin i minerałów:

• witamina A wzmacnia paznokcie i włosy, poprawia wygląd cery, pobudza skórę do regeneracji;

witamina C zwalcza wolne rodniki, wygładza skórę, uszczelnia ścianki naczyń krwionośnych;

• witaminy z grupy B wzmacniają włosy, zapobiegają łojotokowi, poprawiają kondycję skóry, wygładzają;

• witamina E nawilża i uelastycznia skórę, chroni ją przed wolnymi rodnikami;

• pierwiastki: miedź, fosfor, potas, magnez utrzymują skórę w dobrej formie.

Wykorzystaj moc kwasów owocowych

Zwane także kwasami AHA, są nieocenione w pielęgnacji skóry. Działają bardzo wszechstronnie:

• przyspieszają złuszczanie i usuwanie obumarłych komórek naskórka. Są delikatniejsze niż peelingi mechaniczne. Usuwają drobne zmarszczki, a głębsze znacznie spłycają. Dzięki nim skóra lekko się rozjaśnia, wygląda na młodszą;

• nawilżają skórę, pomagają jej osiągnąć naturalną równowagę; n wzmacniają strukturę warstwy kolagenowej, przyspieszają syntezę kolagenu -skóra staje się elastyczniejsza;

• są niezastąpione w pielęgnacji cery trądzikowej -oczyszczają skórę i zwężają rozszerzone pory;

• rozjaśniają przebarwienia. W salonach piękności i w kosmetykach kwasy AHA stosuje się w mocno stężonych dawkach. W domu możesz korzystać z ich dobroczynnego działania, używając świeżego ananasa lub soku.

Zadbaj o sylwetkę

Ananas pomoże ci utrzymać idealną linię. Jego sok zawiera bowiem m.in. specjalny enzym - bromelinę, który przyspiesza rozkład związków białkowych. Jest w nich też mnóstwo błonnika potrzebnego do prawidłowej, szybkiej przemiany materii. Ananas zawiera dużo wody i pobudza organizm do usuwania toksyn. Dlatego może stać się twoim nieocenionym sprzymierzeńcem w walce z cellulitem.

Wypróbuj:

• Owocowy koktajl z ananasem - zmiksuj w sokowirówce 2 plastry ananasa, średniej wielkości jabłko (obrane ze skórki, bez gniazda nasiennego), marchewkę, pomarańczę i kawałeczek świeżego imbiru (obrany ze skóry). Koktajl ochroni cię przed jesiennymi infekcjami, wygładzi skórę i oczyści organizm.

• Grillowany ananas - na elektrycznym grillu (lub na patelni -użyj wtedy oleju winogronowego lub innego, bez silnego zapachu) podpiecz plastry ananasa. Gdy lekko się zrumienią, wyłóż na talerz, w środek nałóż łyżkę tartego jabłka lub gruszki z dodatkiem odrobiny naturalnego miodu. Taki deser dostarczy ci upiększających witamin i minerałów.

Maseczka na dekolt

Rozdrobniony miąższ owocu zmieszaj z gęstą śmietaną. Rozłóż na skórze na mniej więcej 20 minut. Zetrzyj maseczkę papierowym ręcznikiem, spłucz letnią wodą. Krem rozjaśniający cerę Do 2 łyżeczek kremu nawilżającego dodaj nieco soku ze świeżego owocu lub roztartego miąższu. Posmaruj twarz. Po 10 min zetrzyj chusteczką.