Jak wykonać domowy trening przy użyciu przedmiotów codziennego użytku? Wyjaśniły to w "Dzień Dobry TVN" trenerki Kasia i Dagmara.

Jak wykonać ćwiczenie z pomocą butelek z wodą? Jak wzmocnić mięśnie ramion, brzucha i pośladków? Obejrzyjcie film.