Zadziwiający jadłospis Kingi Rusin
/ Fakt
Wąska talia, płaski brzuch i smukła sylwetka. Kinga Rusin może pochwalić się nienaganną figurą. Czyżby dziennikarka żyła wedle zasad jakiejś drakońskiej diety?
- Renata Beger: „Gotowa na botoks”
- Anna Kalata: Oto moja dieta cud!
- Tajemnice piękna Beyonce
- Rusin ujawnia szczegóły małżeństwa z Lisem
- Dieta tasiemcowa: szokujący sposób na piękno
- Zdrowa żywność ma przyszłość
- Szkodliwe konserwanty żywności
- Witamina D: sprzymierzeniec w walce z chorobami
- Szukasz eliksiru młodości? Oto przełom w polskiej kosmetyce!
- Tyjemy w dramatycznym tempie. Dlaczego?
- Najlepsze diety ekspresowe. Wybierz coś dla siebie!
- Aniston krytykuje słynną fryzurę z „Przyjaciół”
- Naga prawda o Kindze Rusin
- Matura bez bólu >>
Pogoda
POLSKA
Piątek 2012-05-25
temp. min 3°C max. 25°C
opady:
brak
Twoje miasto:
Program TV
Sprawdź program swojej ulubionej stacji:
Okazuje się, że tajemnica idealnej sylwetki Kingi Rusin tkwi w kilku prostych zasadach – żadnej soli, cukru i mąki.
Większość z nas nie wyobraża sobie dnia bez filiżanki słodkiej herbaty czy posolonych ziemniaków na obiad. Ale nie ona. Dla prezenterki „Dzień dobry TVN” gorzka herbata to norma. Ale to dopiero początek wyrzeczeń. W jej jadłospisie nie ma miejsca dla takich dodatków jak mąka, sól czy cukier.
Prezenterka nie należy do osób, które co jakiś czas wypróbowują każdą nowo pojawiającą się dietę. Po prostu odżywia się rozsądnie i wybiera zdrowe i odżywcze produkty.
– Dbam o to, co jem – stwierdza Rusin. – Nie stosuję żadnych diet. Odżywiam się zdrowo i z głową. Niektóre produkty, takie jak cukier, sól czy mąka, całkowicie odrzuciłam – dodaje rezolutnie dziennikarka. Pani Kingi nie spotkamy zatem w żadnym z modnych fast foodów. Jeśli już możemy zobaczyć ją w sklepach spożywczych to przy półkach ze zdrową żywnością. Poza tym prezenterka od lat jest wielbicielką sportu.
~mafik2010-10-09 07:29
To prawda. Ja schudłam 14 kg w ciągu 5 m-cy. Dieta- eliminująca w dużym stopniu węglowodany / poza owsianką na sniadanie i chlebem chrupkim/, dużo ćwiczeń / 6-Weidera dwa x dziennie/ i są efekty , mimo 58 lat. Można schudnąć jak się chce. Mam satysfakcję , bo nie jestem powietrzem dla płci przeciwnej , mimo swoich lat.
~Jotgie2010-10-08 15:22
Też tak zrobiłem i schudłem 10 kilo w pół roku. Nie głodzę się ale nie jem żadnych produktów mącznych i cukru (łącznie ze słodkimi napojami). Do pokarmów zakazanych dodałem także kartofle i ryż.
Co wobec tego jem? np. obiad: puszka fasoli, 3 jajka sadzone, pomidor albo ze płaty śledziowe z jogurtem, pomidor, puszka groszku lub kukurydzy, albo 300g grzanej kiełbasyz ketchupem czy musztardą, pomidor lub kalafior albo zupa warzywna na kostkach rosołowych. Za zakąskę pod np. piwko - ser żółty, pleśniowy, camebert czy brie no i owoce, które są teraz tanie.
~vh2010-10-08 13:27
uciesze sie jak odrzuci glupote - wierna towarzyszke jej glowy...
Zanim dodasz komentarz - zapoznaj się z zasadami komentowania artykułów.
Widzisz naruszenie regulaminu? Zgłoś je!