Super linia bez wyrzeczeń
To bardzo proste! Zamiast liczyć kalorie dodaj punkty. Ustal, ile chcesz schudnąć i... wybieraj z naszej listy właściwe dania. więcej›››

Jedz zgodnie z Biblią - stracisz zbędne kilogramy
Trzy kilo w tydzień! Dieta jest oparta na... wersetach Pisma Świętego opisujących, co i jak jadano w czasach biblijnych. Brzmi zaskakująco, ale okazuje się, że w dużej mierze pokrywa... więcej›››

Schudnij 5 kilogramów w tydzień
Lubisz jajecznicę, schabowego i piwo do obiadu? Bardzo dobrze! Możesz jeść wszystko, musisz tylko przestrzegać kilku zasad. Jedz regularnie, najlepiej 5 razy dziennie. Wolisz tylko 3? W porządku.... więcej›››

Sekret idealnej sylwetki Sophii Loren
Sophia Loren już wiele lat temu zapewniała, że może jeść makaron bez szkody dla swej pięknej sylwetki. Teraz sama się przekonasz, że miała rację. Jeżeli będziesz, tak jak gwiazda, jeść makaron z... więcej›››

Schudniesz i wzmocnisz kości
Lekka, bogata w wapń dieta pozwoli Ci odzyskać smukłą talię i zapobiegnie osteoporozie. więcej›››

Błyskawiczna dieta ananasowa
Dzięki świeżym ananasom schudniesz szybko i bez wyrzeczeń, a Twoje ciało odmłodnieje. Wystarczą cztery dni specjalnej, ananasowej diety i od razu zgubisz 2 kilogramy! więcej›››

Jedz warzywa - zgubisz zimowy tłuszczyk
Zapomnij na kilka dni o mięsie, a przekonasz się, że waga szybko spadnie. Postny tydzień dobrze ci zrobi. Warzywa są niskokaloryczne i zawierają minimalne ilości tłuszczu. Mają za to dużo witamin... więcej›››

Chińska dieta ogrzeje Cię i spali tłuszcz
Chinki nie muszą martwić się, wchodząc na wagę. Swój dziewczęcy wygląd zawdzięczają diecie, którą stosują od wielu pokoleń. Gdy energia "czi" zacznie krążyć w Twoim ciele bez przeszkód... więcej›››

Anna Głogowska: Dieta, dzięki której nie tyję
Anna Głogowska odkryła cudowne działanie warzyw i owoców. Dzięki specjalnej diecie nie musi obawiać się nadwagi, tryska energią i wspaniale wygląda. Zobacz co trafia na talerz popularnej... więcej›››

Schudnij w mig na wiosnę!
Boisz się, że przy przymiarce bikini okaże się, że daleko Ci do ideału? Nie martw się! Błyskawiczna dieta poprawi Twoje wymiary i... Twój nastrój. więcej›››

Cytrusy Cię odchudzą
Dzięki cytrynom wypiękniejesz, nabierzesz sił i… zgubisz 3 kg w 5 dni! Okazuje się bowiem, że te soczyste owoce warto jadać częściej niż tylko na deser. Przygotowane z ich dodatkiem dania... więcej›››

Ulubione dania w wersji light
2 schabowe zamiast jednego, pizza bez ograniczeń, dokładka sałatki... To sen? Nie, jeśli potrawy te przygotujesz w „odchudzonym” wydaniu. Smakowite jak zawsze, a o wiele... więcej›››