CHORZY UCZĄ INNYCH CHORYCH

Niestety często cierpią też na nią, nie zdając sobie z tego sprawy, trenerzy na siłowni polecający specjalne diety, dietetycy, diabetycy i naturopaci, którzy swoje obsesje przenoszą na podległych im pacjentów. Jak mówi Deanne Jade, założycielka National Centre for Eating Disorders w Wielkiej Brytanii, nie trzeba ich wcale szukać daleko: "wystarczy tylko spojrzeć na te wszystkie książki polecające diety według twojej grupy krwi czy tempa przemiany materii".

SKĄD SIĘ TO BIERZE?

Żyjąc w świecie pełnym niebezpieczeństw zawodowych i emocjonalnych, skażeń środowiska i groźby ataków terrorystycznych, musi być jakaś sfera życia, którą uda nam się kontrolować. Obszar, który może pozostać czysty i nieskażony, niezależnie od tego co dzieje się dookoła nas. Niestety, tą świątynią zagłady staje się nasze ciało, które mamy pełne prawo niszczyć, bo jest nasze.

Niepokoje wokół jedzenia i żywienia wciąż narastają. Sygnałem alarmowym dla wszystkich powinno być to, że od samego rana planują co zjedzą i czego będą unikać. Jeśli myjąc zęby, planujesz trasę do pracy tak, aby ominąć budkę z kupnymi sałatkami, nie jest już dobrze.

A może nie ma się czym martwić, skoro śmieciowe jedzenie zalewa świat, a procent otyłych rośnie? Zdrowe żywienie tak – ale wszystko w granicach rozsądku, wszelkie skrajności są bowiem szkodliwe. W końcu pożywienie ma sprawiać przyjemność, a nie stanowić powód do zmartwień od rana do wieczora.

__________________________

NIE PRZEGAP:

>>> Pijesz i tyjesz, czyli alkohol szkodzi figurze
>>> Oto największe mity o odchudzaniu
>>> Jemy mniej, gdy mężczyźni na nas patrzą