Zdrowa dieta i regularne ćwiczenia fizyczne – oto niepełna lista zabiegów Biel mających na celu utrzymanie szczupłej sylwetki.

Gwiazda „Iluzjonisty” zdradza sekret swojego sukcesu – jest nim zabieg bliźniaczo podobny do naszego starego, dobrze znanego „JP”, czyli: „jedz połowę”...

Gwiazda zawsze zjada tylko część podanej jej porcji – donosi serwis contactmusic.com. „Musisz znaleźć równowagę we wszystkim, w szczególności w tym, co jesz” – doradza gwiazda. „Nie hołduje bynajmniej zasadzie, że nie wolno pozwalać sobie na ucztowanie” – zastrzega Biel.

Bo sekret nie tkwi w odmawianiu sobie kulinarnych rozkoszy, a po prostu w zmniejszeniu porcji. „Radzę: >>Jedz to, co chcesz, ale jedz w mniejszych porcjach<<. Zawsze przedzielam posiłki na pół i część odsyłam z powrotem” – zdradza gwiazda.

Choć przyznaje, że czasem zdarza jej się złamać tę zasadę... „Nie jestem w tym perfekcyjna, nie zawsze hołduję tej zasadzie, ale taki jest mój cel” – mówi Jessica Biel.

______________________________________

NIE PRZEGAP:

>>> "Małżeństwo to wolność, a nie jej koniec"
>>> Czy Kate Winslet jest gruba i brzydka?
>>> Gwiazdy, które nie znoszą swojej rodziny