Wypadające włosy
Powodem mogą być stres, szok psychiczny, ale również choroby skóry jak egzema. Albo to znak, że zaczyna się infekcja. Co zaskakujące, może to tez oznaczać, że jesz za dużo surowych jaj (np. majonezu), co prowadzi do niedoboru witaminy H.
Mrowienie
Mrowienie lub odrętwienie różnych cześci ciała może oznaczać uszkodzony nerw, uraz kręgosłupa, a nawet ciążę. Może też je wywoływać nadmiar witaminy B6, wysoki poziom wapnia, potasu sodu i ołowiu. Zdarza się także, że to wstęp do chronicznej migreny.
Wzdęcia
Wywołują je nadmiar gazu i zatrzymanie wody w organizmie - najczęściej spowodowane spożyciem zbyt słonego jedzenia i przyjmowaniem pewnych leków (m.in. środków antykoncepcyjnych).
Ziewanie
Zazwyczaj to oznaka zmęczenia i znudzenia, ale powodują je także leki antydepresyjne. W skrajnych przypadkach może być oznaką stwardnienia rozsianego.
Worki pod oczami
Często są po prostu dziedziczne, albo oznaczają braku snu. Ale sińce i worki mogą się robić także od częstego zażywania aspiryny, z powodu alergii, chorób skóry i zbyt intensywnego opalania się.
Drżące powieki
To zazwyczaj nieszkodliwy skurcz wywołany zmęczeniem lub stresem, zbyt dużym spożyciem kofeiny i pracą przy komputerze. W niektórych przypadkach - kiedy czujesz, że nie możesz domknąć powieki - możejednak doprowadzić do pogorszenia wzroku.
Przedwczesne siwienie
To normalna oznaka starzenia się, ale jeśli staje się to w młodym wieku, może oznaczać anemię złośliwą wywołaną brakiem przyswajania witaminy B12. Towarzyszy temu bladość i problemy z równowagą. Warto też sprawdzić, czy nie mamy cukrzycy lub choroby wieńcowej
Suchość w ustach
Najczęściej oznacza odwodnienie wywołane gorącem lub zbyt dużym spożyciem soli albo alkoholu. Ale może to być reakcja na przyjmowane antyhistaminy, leki antydepresyjne lub leki na ciśnienie krwi. Jeśli ciągle jesteś głodny i często oddajesz mocz - może to być oznaka cukrzycy.
